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Per vivere con il diabete occorre attenersi ad alcune regole fondamentali. Molte di queste le abbiamo già viste da vicino. Tutti noi, con diabete o senza, dobbiamo condurre una vita equilibrata. Per quelli come noi che hanno il diabete, poi,nci sono le regole di Lenny. Con queste regole sarai pronto ad affrontare la vita di tutti i giorni con il diabete senza pericolo:

Per cominciare, le visite mediche sono importantissime. Grazie ai controlli frequenti è possibile calibrare la terapia in relazione al fabbisogno attuale del corpo e allo stile di vita.

Inoltre è indispensabile che effettui regolarmente il controllo della glicemia con lo strumento apposito (glucometro). Ogni volta appunta i valori nel diario del diabete. Il diario ti informa su come il corpo reagisce a determinate situazioni, perché i valori oscillano e cosa succede quando viene utilizzata troppa o troppa poca insulina.

Per il medico le glicemie sono molto importanti perché servono a trarre conclusioni circa la terapia insulinica scelta e la vostra risposta alla terapia. In base alle informazioni che hai segnato sul diario, il medico confermerà o varierà le quantità di insulina da assumere. Il movimento dovrebbe stare in cima alla tua lista delle cose da fare. Se non ti piace la solitudine, fai come Giulio e unisciti a una squadra agonistica, o prova semplicemente qualcosa di nuovo. Per esempio, che ne diresti dei pattini o della corsa? Eh già, abbiamo già parlato anche di una sana alimentazione.
Certo che puoi mangiare la pizza, basta che non diventi un’abitudine!

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